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ava 发表于 2017-2-19 22:32:47

游泳去了

上个星期天游了一次，因为十二年没游过了，中间几乎全身关节全废过多年，所以上个星期去游泳属于无所谓豁出去了，刚开始手忙脚乱游不了，差点呛水，主要对自己关节的不自信，后来慢慢稳了，游起来了，虽然游的慢。
今天比上个星期好多了，一下水开始游，除了肌肉没劲，尤其大臂的肌肉，其他没毛病，没敢去深水区，只敢在能露出头的区域游，还是没自信，主要还是没劲儿，心里没底。
希望下次敢游深水区，想当年咱还是大海里游泳的人，那可是深不见底。

运动运动挺好

小宝 发表于 2017-2-19 22:57:06

羡慕会游泳的人，都说环节不好的人最适合的运动就是游泳了

美丽@心情 发表于 2017-2-20 08:14:40

太棒了   我从来就不敢想

迷你宝马车 发表于 2017-2-20 08:57:51

是要多运动
不错哦 加油AVA
爱娃加油

Sasha 发表于 2017-2-20 10:03:46

也准备去游泳了，每次看医生都会说要适当锻炼，
运动以后人精神面貌就是不一样，

游过大河大湖，没游过海（怕鲨鱼），，

Sasha 发表于 2017-2-20 10:05:20

深水区有救生员吗?

病魔斗士 发表于 2017-2-20 11:32:06

好羡慕哦，水温如何，别冻着。

ava 发表于 2017-2-21 09:50:49

Sasha 发表于 2017-2-20 10:05
深水区有救生员吗?

有救生员

ava 发表于 2017-2-21 09:51:34

病魔斗士 发表于 2017-2-20 11:32
好羡慕哦，水温如何，别冻着。

水温有点凉，尤其刚入水，要是跟温泉似的就更好了。

ava 发表于 2017-2-21 09:52:46

Sasha 发表于 2017-2-20 10:03
也准备去游泳了，每次看医生都会说要适当锻炼，
运动以后人精神面貌就是不一样，



去吧，运动运动挺舒畅，最近压抑，其实真想疯狂的跑它几千米几公里，可惜关节不给力

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