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楼主: 雨夕蓝梦

[治疗] 近20年来对抗类风湿的心得

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发表于 2008-11-13 09:59:41 | 显示全部楼层
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
真是佩服雨夕蓝梦,我是个典型的“懒人”,不爱运动的,特别是做操什么的,喜欢的运动方式,就是散步。
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发表于 2008-11-13 14:37:55 | 显示全部楼层
雨夕蓝梦我太佩服你了!!你不知道你这贴对我多有用!呵呵!我现在正在恢复中,你贴中提到的很多方法我也在用,还有些我知道但没有尝试的,比如心理疗法和艾灸,我会去做的。还有些我不敢做的,病得胆怯了,比如下蹲和吊杠的练习,我会克服困难去练习的。你的贴给了我信心!这两天走路我就在有意踢腿,伸展。

对了,艾条不用自己做,药店有卖的,不贵,一盒十支吧。
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发表于 2008-11-13 16:03:03 | 显示全部楼层
好帖,多谢LZ分享。
对病程长的病友来说,精神疗法尤其重要,我们一定要对未来充满信心!
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 楼主| 发表于 2008-11-13 21:33:20 | 显示全部楼层
原帖由 散木 于 2008-11-13 09:59 发表
真是佩服雨夕蓝梦,我是个典型的“懒人”,不爱运动的,特别是做操什么的,喜欢的运动方式,就是散步。

散木姐姐,你能够坚持散步已经很不错了,真的,很钦佩你!
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 楼主| 发表于 2008-11-13 21:36:11 | 显示全部楼层

回复 52楼 ava 的帖子

能够对你们有帮助,我就高兴哈。呵呵,加油,相信你能康复起来。
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发表于 2008-11-14 15:47:26 | 显示全部楼层
谢谢雨夕蓝梦,你面对疾病的樂观态度,是我们学习的榜样
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发表于 2008-11-14 20:37:43 | 显示全部楼层
原帖由 淡然忘心 于 2008-11-12 21:18 发表
好贴~真的很受益,学到好多[caishen] 谢谢楼主[hua]
我有时候会很懒,这样对自己的病真的没什么好处!
所以要积极的锻炼身体,保持关节的功能

同感同感!
感谢楼主!
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发表于 2008-11-14 23:33:02 | 显示全部楼层

我已经坚持锻炼三年了

在这三年里,我从没在家看电视,天天吊杆,踢腿,练下蹲,一天比一天好,我觉得锻炼很重要,我已经有两年没吃药了,不吃药的感觉真好!我把自己当成一个没有病的人,心情一好起来,病就会好一半。
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 楼主| 发表于 2008-11-15 13:46:24 | 显示全部楼层

回复 58楼 蔷薇 的帖子

[tianshi] 你真幸运,可以不吃药,我不吃药就发病,不敢停
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发表于 2008-11-16 19:37:45 | 显示全部楼层
好贴子一定要继续说下去喔,让后来者学习,起警钟之用。
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