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楼主: 大人物

[生活] 当我跑步时我在想些什么(扑扑版)

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发表于 2011-9-16 12:51:52 | 显示全部楼层
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
我也每天吃好晚饭跑一阵,只能说散步。
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 楼主| 发表于 2011-9-16 20:59:12 | 显示全部楼层
跑步一圈回来,感觉有进步,前两天都是靠走的,马蒂嗓子和气管难受,浑身也难受,今天本也没想跑,结果跑起来感觉不错,跑时有点跑步的感觉了,有点像跑了,四肢协调些了,而且能在公园一直跑,会小跑了,跑的不那么沉重了,轻盈了些,膝盖神马的受的冲力估计也小了点,不那么笨重滴靠蛮力了,小高兴,16天没白混~看了一下,跑的虽然极慢比快走快不了多少,但我遇到的所有快走的人,还都没我跑的快,其中一红衣女子走的飞快,在我马上要出公园门的时候还是被我超越了,耶!不过我俩速度相当,我最后冲刺,哈哈哈。
还有啊,速度一上来,每天锻炼时间显得短了,不给力亚,从出门到回来40分钟。以后再酌情增加时间~
转到我跑步心得帖去也~
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发表于 2011-9-17 21:28:27 | 显示全部楼层
{:soso__8468405637919959207_4:}大人物好!你的贴很火嘛,喜欢你回帖的风格,诙谐、乐观,让大家本来多少有些抑郁的心里得到阳光的照耀,谢谢了!我有一个很大的困惑,我有长期锻炼的习惯,跳交谊舞、广场舞、瑜伽、快走4-5公里等,在没有得RA前一直都很健康,就连上一次感冒、发烧还是十多年前。怎么就会得了这怪病呢?
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 楼主| 发表于 2011-9-17 22:21:14 | 显示全部楼层
{:soso__8468405637919959207_4:}大人物好!你的贴很火嘛,喜欢你回帖的风格,诙谐、乐观,让大家本来多少有些抑郁的心里得到阳光的照耀,谢谢了!我有一个很大的困惑,我有长期锻炼的习惯,跳交谊舞、广场舞、瑜伽、 ...
海南绿茶 发表于 2011-9-17 21:28


因为。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。生老病死,人之常情。。。。赫赫。谢谢捧场哈
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发表于 2011-9-18 11:40:57 | 显示全部楼层
哎。楼上的楼上,我如果告诉你,姚明的妻子,叶莉,国家女篮队员,也得了类风湿关节炎,你是不是可以释疑了。
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发表于 2011-9-18 12:27:24 | 显示全部楼层
这是真的吗?那她不就是不能打篮球了吗
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发表于 2011-9-18 13:42:08 | 显示全部楼层
以叶莉彪悍的体格,貌似完全可以用老外的药物用量
可以吃6片MTX
可以吃4片西乐葆,有抗炎作用,小剂量吃没有抗炎作用,只有止痛效果
可以YSP
三搞两搞就停药缓解期了,太幸福了。。。。。
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发表于 2011-9-18 19:29:50 | 显示全部楼层
这是真的吗?那她不就是不能打篮球了吗
喜羊羊 发表于 2011-9-18 12:27


真的,于是她就退役去美国和姚明结婚了。

现在孩子都2岁了~~~
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发表于 2011-9-18 19:43:02 | 显示全部楼层
真的,于是她就退役去美国和姚明结婚了。

现在孩子都2岁了~~~
铃子 发表于 2011-9-18 19:29
不过 也好 可以安安定定的生活了 同时拥有幸福
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 楼主| 发表于 2011-9-18 23:35:06 | 显示全部楼层
今天和美女一同走了3个半小时,并自己又接着走20、30分钟,沃考,美女的力量!

我累shi了,两腿酸死了,头都走得晕晕的。。。。不知道是不是血压高啊,一会儿量量。。。

从西单走路走到双井~~
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