牛奶能代替钙片补钙吗

smileli

大家好，我想请教个问题。牛奶（伊利纯牛奶）能代替钙片（以前吃的乐力钙）来补钙用吗？有经验的朋友能不能说说啊。
我现在吃着强的松，医生说可配合点钙片吃，我就买乐力钙吃了两瓶。唉，自从有这病，吃了许多药都吃烦了，最近我每天晚上喝袋牛奶不知道能不能代替补钙，药能少吃点就少吃，实在是吃够了。