大家喝红糖水吗

chenlu · 发表于 2010-4-21 16:58:40

本帖最后由 chenlu 于 2010-4-21 17:14 编辑

   因为贫血老公很早就给我买来红糖，因那时喝补血口服液，所以没当回事。补了四个月，也许会好点了吧，也不可能长期这样药补。所以把红糖捡起来泡水喝了，真好喝，以前没想到这些。红糖水真的能补血吗？上百度查了一下，果然对久病之人，产妇，贫血者有益之外还可美容！说现在日本正流行喝红糖或黑糖呢。
   老公很高兴，应该让你提早喝的。
   我现在每天喝两三杯。
   朋友们啊，我觉得吧，我们长期喝红糖水很合算的，不是吗?

http://www.zhongyao365.com/index.php?doc-view-79903看看这个吧！

vanessa · 发表于 2010-4-21 17:10:41

沙发我有时候会喝

痛到指尖 · 发表于 2010-4-21 18:30:59

喝多了，老是去WC，烦。。。。

仙湖微蓝 · 发表于 2010-4-21 18:34:14

这办法好用，回家让我妈妈喝

紫色风铃 · 发表于 2010-4-21 19:09:41

没喝，既然这么好可以试试的

健康宝宝 · 发表于 2010-4-21 22:01:17

红糖精炼程度不高，保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙90毫克、含铁4毫克，约为白糖、黄糖的3倍，还含有少量的核黄素（维生素B2）和胡萝卜素。《本草纲目》记载，红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。此外，天寒受凉或浑身被雨淋湿，喝碗生姜红糖水，可预防感冒。这可能与红糖中丰富的矿物质，尤其是铁质有关。中国传统膳食中铁来源于植物性食物，吸收利用差，妇女、尤其是孕产妇贫血发病率高，红糖中的铁无疑是很好的补充，这在动物性食物不丰富的年代尤其重要。现在，膳食中铁含量高的动物性食物丰富，喝不喝红糖水已经没有那么重要了。

洋洋 · 发表于 2010-4-21 22:13:38

恩，明天就喝

天天好心情 · 发表于 2010-4-22 06:53:27

每天一杯红糖姜茶，超市有袋泡的，我基本没有感冒

憧憬 · 发表于 2010-4-22 10:11:08

喝红糖水管什么啊，一喝就恶心

LFSHZ · 发表于 2010-4-22 15:41:48

我每次来月经的时候都会给自己泡一杯红糖水，喝下去暖暖的！平常不怎么喝，平常就是泡桂圆和枸杞喝！我曾经在一个论坛上看过红糖每天的摄取量是有限制的好像是25mg还是多少的！

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