有制住病情的病友吗？平时你们是怎样维护好状态的？

xlp16 · 发表于 2006-9-18 16:20:10

认为自己已经控制住病情的病友们，谈谈自己除了用药还有其它方法维护吗？

jiankang · 发表于 2006-9-18 17:36:24

我现在的感觉控制就挺好，最起码晨僵已经明显减轻，疼痛也轻多了。
我除了每天的按时用药外，锻炼身体是最主要的，我总觉得生命在于运动，只要多活动，关节就会灵活，就可减少关节强直。我每天都是以走路为主，一天至少要走5公里以上的路。还打打乒乓球，太极拳等。

心晴宝宝 · 发表于 2006-9-18 19:46:12

姨妈说的好,再加上饮食合理均衡和情绪稳定乐观就完美了~~~
大家加油加油!!!!!向姨妈学习~~~~~~~~`

pennyr · 发表于 2006-9-19 00:14:03

我目前虽然检验数值上还没什么起色，但是症状上已经明显好多了，止疼药也停了，但慢作用药在坚持吃，血沉上次查也正常。也许算暂时控制住了吧。
我觉得除了运动之外，好的心境很重要，以前我老悲观，不停的悲观着，后来身体情况很差，对工作也总抱怨，总之就是恶性循环。为了调整，我把工作也辞了，就在家玩啦，学英语什么的，慢慢快乐起来，症状也随之好多了，症状一减轻，心情就更好啦，所以就良性循环咯！:)

站直了别趴下 · 发表于 2006-9-19 10:00:42

不要过于劳累，我有时好一点就什么都想干，和健康人一样觉得有使不完的劲，完全忘记了自己是个病人，结果每次都因为过度劳累而复发，所以劳逸结合很重要。

pennyr · 发表于 2006-9-19 12:14:34

楼上，因为劳累而复发的症状是什么啊？是疼加重吗？

心愿cyp · 发表于 2006-9-19 17:59:59

原帖由 站直了别趴下 于 2006-9-19 10:00 发表
不要过于劳累，我有时好一点就什么都想干，和健康人一样觉得有使不完的劲，完全忘记了自己是个病人，结果每次都因为过度劳累而复发，所以劳逸结合很重要。

唉！身有同感！过去我用青脢胺＋甲胺喋呤控治住了，血沉是8，各项都正常。每天穿个高根鞋臭美的不得了。在努力工作中，躺下了。如此反复了好多次，终于用上了止痛药。奉劝康友别再犯我的错，钱财乃身外之物！不要太强求自己！要懂得爱惜自己！

站直了别趴下 · 发表于 2006-9-20 10:04:12

原帖由 pennyr 于 2006-9-19 12:14 发表
楼上，因为劳累而复发的症状是什么啊？是疼加重吗？

当然是疼痛加重了，甚至还会累及到未发病的关节。我有时复发很可怕的，全身痛的大汗淋漓撕筋列骨啊，夜里根本不能入睡，这么说吧折磨的连死的心事都有。

微尘 · 发表于 2006-10-8 10:09:29

平时注意保暖感冒立即治疗不要发展成呼吸道感染，平时吃饭不挑食，一旦疼痛严重千万不可强行活动要卧床休息防止骨骼变形

小张必胜 · 发表于 2006-10-10 12:13:14

我控制的还可以，除了肘关节疼外。今年停了半年的药，9月份又开始吃药了，医生说肘关节也能控制住，不知道是不是真的，现在症状明显减轻，前段时间刚从一个肘关节里抽出一些积液来，共抽了3次。不知道以后会不会好起来，现在正在治疗中。对了，原来肘关节一直局部发烧，现在还烧一点。

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