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类风湿性关节炎疼痛如何调养?这是值得大家注意的,因为类风湿性关节炎危害患者的健康,给患者带来了不小的折磨,想要避免疾病危害的发生,大家需正确的了解疾病,并且帮助大家找到针对性的治疗方案,大家尤其要知道类风湿性关节炎疼痛如何调养。
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( ?) N+ o" B) t2 ? 类风湿性关节炎疼痛如何调养:; u( P, k7 Y: M( O& p: {% M
) l% e# g$ Q) F9 A( z6 ^$ O 饮食调养1 V! C- ? {" p2 ~
( a& d) k c: Z$ N) V# X% N8 r 脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿性关节炎。! {1 }& S& b( K4 V, Q' t
; @+ K0 R& q' @# o' P- W {5 K$ Z 功能锻炼
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P- k2 P2 n! I 运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。
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4 Z' u" f9 l& q# y6 N- n+ o 精神调摄$ x8 r) a6 N* C0 T# j" S, ^
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精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。
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而不应食用温热性的食物,如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等,因为吃这些会伤阴助火,加重症状。不适宜于饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒,可选择清凉性的药物浸入酒中,使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人,可以稀释或加入调料调味后饮用。 C) f1 [: u- y% s) Q& ?
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