RA人冬季养生保健系列之三——枸杞桂圆壮骨汤

好好先生

昨晚天气寒冷，估计是呼呼中顾头不顾尾把被子踢开了，今早起来感到脚部和腿部受凉。看来今天只好多背床了，不由得又想起冬季俺经常食用的枸杞桂圆壮骨汤来。       原料：猪排骨250g，枸杞12g，桂圆15g，川杜仲12g，牛膝10g，淮山药30g。       做法：将猪骨洗净切段、药物纱布包好放锅内，加水适量，武火煮沸，文火40-60分钟。加适量花生油、盐等配料，喝汤吃肉。       作用：温补肝肾。       此方我往年冬季经常食用，而且我喜欢那种怪怪的味道，还有猪排，哈哈。所以特向大家介绍。我在食用时没有特别计较猪排的多少，差不多1-2次吃完就行了。那几味药有时也分成两次用。       近来因为家里忙，估计最早明天能吃上吧。555555要流口水了[xiao] 。

美好

呵呵，好好先生挺会养生的，这汤煲出来，味道一定不一般，明天也做一次试试。