生病五年肌肉明显松弛了

ZHG

既来之，则安之吧，既然目前所有的药物都治愈不了，就让它相伴为生吧，只求控制的稳定----恢复正常，我11年（55岁）确诊类风湿，开吃药（甲氨蝶呤，来氟米特）一年后每天一粒来氟米特身体完全恢复正常，这时加强身体锻炼每天爬山一个多小时，做俯卧撑30个，有双杠70个，引体向上15个-----，维持了5年，自以为治愈了，擅自把药停了一年半，复发了，现在只能每天散步了，停了一年锻炼。上身的肌肉基本丧失了，很无奈，只求控制---恢复后再锻炼，只总结一点千万不能停药，不要轻信治愈了。

shirleen

我和大家完全相反，生病前超级不爱运动，千年老龟状，读书时体育五项考试，除了仰卧起坐及格，其他统统不及格。
直到患病开始，才暮然醒悟自己对身体的忽略，于是开始锻炼身体，开始每天健步走，每周慢跑一到两次，整体感觉运动后体能有所提升。