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楼主: lovelycaac

[治疗] 人工膝关节置换记

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发表于 2008-6-7 21:49:40 | 显示全部楼层
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
我觉得我一天的锻炼就是跑楼梯,我家是村屋,不是套间房。我房间在四楼,三楼客厅是给我们上网的,平时休闲看电视在二楼,一楼客厅一般只招待客人,一楼和二楼之间还有一层夹楼是厨房和饭厅。。
早上9点一般都有电话不是找爸爸就是找妈妈,三楼电话坏了,最近都必须下二楼接,他们现在很早就上花都新工厂那边了,我就起床去接电话,然后跑回四楼换衣服,下三楼洗刷上网。
之后吃早餐,喝茶,弄这弄那的一天最多的运动时间就是在跑楼梯上解决的。。。从一楼跑上四楼更是多不胜数的事。
我也感觉跑楼梯对膝关节磨损是比较大的,每次上完四楼简直了快趴下了。。。
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发表于 2008-6-7 23:22:01 | 显示全部楼层
青瓜,你一定要换到下层来住。。
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发表于 2008-6-7 23:23:48 | 显示全部楼层
一定一定一定要换下来。。。

否则,不几年,这么跑,你的膝关节就该不好了。。。
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发表于 2008-6-8 11:16:04 | 显示全部楼层
我现在已经很注意了,没什么特殊情况,我就尽量不上下跑的了
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发表于 2008-6-8 11:27:28 | 显示全部楼层
我最恨就是接电话了。。。。跑得老远啊。。。。如果他挂了,然后我又上3楼上网,又有电话了,那个烦。。。。。。。

做饭去。。。。。。。。。
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 楼主| 发表于 2008-6-8 11:31:54 | 显示全部楼层

回复 59楼 放飞心灵 的帖子

恩恩,就是铃子的分析,由于膝关节变形,不正确的行走姿势和承受重量的位置,都会对髋关节受到影响的。
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 楼主| 发表于 2008-6-8 11:36:32 | 显示全部楼层
  青瓜,去买个无绳电话吧。我给LP买了个西门子的,好象是八百多,也有便宜的,三、四百的,这样你就可以随手拿着了,不用为了接电话跑来跑去了。如果再买个子机的话还可以在家里互通,象你家那么大,叫个人也方便啊!
  还有就是千万千万要少跑楼梯,建议把宽带移到夹层,或是使用无线路由器,那通过无线发射就可以在家里任何一处地方上网了。建议在夹层是这样可以一天的大部分时间待在饭厅,吃饭、上网,可以少走楼梯,当然前提是夹层有厕所,呵呵。
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发表于 2008-6-8 13:02:53 | 显示全部楼层
大连的许多路段都是依山势而建,今早去早市走在坡路上还在想,这也相当于爬楼梯了吧,呵呵。
这两天休息,连续两天傍晚出去散步,虽然回来累得再也站不起来,可第二天的感觉确总是比前一天要好,
似乎腿上也多了些力气了。
我是家里根本就不安装固定电话,手机总是揣兜里,接听也方便,记得从前接电话好不容易走到电话前了,
可电话确挂了的心情,很理解青瓜呀。还是按楼上建议行动吧。
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发表于 2008-6-8 14:07:20 | 显示全部楼层
期待着你老婆的好消息,祝她早日康复!
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 楼主| 发表于 2008-6-8 21:55:53 | 显示全部楼层
  由于这两天端午放假,而LP因养伤口也尚未开刀,这两天就向医生请假回家休养了。医生同意了可必须每天去医院报到换药,昨天医生说换药时使用凡士林纱布,而今天去医院换药时,值班医生仅用药水擦拭了一下,就让用纱布包起来,向他提及凡士林,他说伤口蛮好的,不需使用。可能是每个医生有不同的见解吧,可惜如果知道是这样的,还不如自己在家换呢,何必来回打车还要浪费时间噢!呵呵!
  祝大家端午节快乐!
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