类风湿性关节炎的最佳饮食

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类风湿性关节炎的最佳饮食

    类风湿患者常有低热，肌肉萎缩，贫血等症状，还会出现全身骨质疏松，故应增加高维生素食物和优质蛋白及钙的摄入。可用葡萄干、芝麻、核桃、松子、骨髓等，而羊肉、狗肉、海鲜及油炸食物则可能加重症状，应少吃。

    类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好，出现消化道疾病，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现营养不良及贫血等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质。出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者，除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。

    类风湿患者常有低热，肌肉萎缩，贫血等症状，还会出现全身骨质疏松，故应增加高维生素食物和优质蛋白及钙的摄入。可用葡萄干、芝麻、核桃、松子、骨髓等，而羊肉、狗肉、海鲜及油炸食物则可能加重症状，应少吃。

    类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好，出现消化道疾病，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现营养不良及贫血等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质。出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者，除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。

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哪种饮食对类风湿性关节炎患有治疗作用

1．经常吃鱼
鱼油中富含Q-3型脂肪酸，鱼油被认为是一种抗炎物质，可直接作用于免疫系统，抑制可破坏关节的白细胞介素的释放，促进关节炎症消散，平时可常吃鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。鲤鱼中也含有Q-3型的脂肪酸。现在有市售鱼油，也可以服。
2．多吃生姜大蒜
大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎灭菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。

青瓜

我男朋友给我煮饭做的菜都放很多姜，所以我现在天天吃很多姜的。

luzi

青瓜妹妹好幸福，有人做饭给你吃

mime

肌肉萎缩怎么办啊，还是补充营养吗？
青瓜妹妹真的好幸福。