不以病喜,不以病忧

cheer1220 · 发表于 2009-4-26 21:33:33

RA已经陪我度过了10个年头了，我为它变了很多很多。
疼过，痛过，消沉过，郁闷过，，，

想说的并不是这些，此前一直都没坚持治疗过，因为我不喜欢吃药，稍微好点马上把药停了。所以病情一直在发展。自从我开始坚持治疗后，大概从去年11月开始的吧，病情还是得到了很大的控制。所以如果不能治愈，控制就是关键的问题。

天气转暖后，这个月开始练起了瑜伽，特别是高温瑜伽，觉得很舒服。

想跟病友们说的是，锻炼很重要，用身体自身的能力去抵御疾病，结合药物饮食，
持之以恒，会有我们意想不到的收获。

还有心情愉快，开心每一天：）

cheer1220 · 发表于 2009-4-26 21:36:49

我每天只吃1颗爱若华，不吃任何激素或者止疼药。
下个月要开始工作了，可能会开是吃些止疼药了。

迷你宝马车 · 发表于 2009-4-27 11:46:05

锻炼很重要，用身体自身的能力去抵御疾病，结合药物饮食，- p6 z9 h2 M3 w9 U! r
持之以恒，会有我们意想不到的收获。:

是的是的

青瓜 · 发表于 2009-4-27 12:14:34

好锻炼好心情是关键

粉红樱桃 · 发表于 2009-4-27 16:46:24

请问我现在手腕痛，适合做瑜伽吗？

cheer1220 · 发表于 2009-5-8 02:15:57

瑜伽老师说,觉得疼的动作就不要勉强做,建议很疼的时候还是休息,缓解的时候根据能力锻炼.

littlejane · 发表于 2009-5-8 12:13:39

我觉得练瑜伽不是很适合因为ra的骨骼和关节处脆弱稍微用力就会有损伤我左右的肿痛就是那天兴起练了一次瑜伽后有的 [liulei]

粉红樱桃 · 发表于 2009-5-8 17:23:00

[quote]原帖由 littlejane 于 2009-5-8 12:13 发表

我觉得练瑜伽不是很适合因为ra的骨骼和关节处脆弱稍微用力就会有损伤我左右的肿痛就是那天兴起练了一次瑜伽后有的 [liulei] x谢谢你，我也觉得不敢做。

springhoper · 发表于 2009-5-9 05:35:51

cheer !!!!!! cheer !!!!!!!

心情愉快，开心每一天

春夏秋冬 · 发表于 2009-5-9 13:37:46

个人认为做自己认为好的运动，做了以后感觉好就可以。不管什么运动，做就好！只是我们本身身体的痛，常常是不能坚持下去。要坚持下去真的要有很大的毅力和恒心。我们大家互相勉励，互相鼓励将锻炼进行下去。[ganbei] [ganbei]

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