不以病喜,不以病忧

不晓得

我以前看过一个电视，说一个老爷爷有关节疼，他坚持做愈加竟然做好了。但有的严重人不行。所以做愈加也要适量而行的。做一些简单的，看自己身体能到哪个位置就哪个位置，千万别强制活动关节，那样可不好了。