自我攻克RA——锻炼篇

茄汁 · 发表于 2011-3-5 23:49:16

1# 健康宝宝 你没吃药了到现在？？？真厉害

爱美的小猫 · 发表于 2011-3-6 17:03:49

。明天开始跑步去。{:soso_e116:}

玉清心 · 发表于 2011-3-6 18:16:11

我一直就崇尚锻炼，多活动好处多多。

蒙奇奇 · 发表于 2011-3-7 11:02:33

是的是的，我也要加入。看了你说的这些好激动，要锻炼，要坚持。

云飞扬 · 发表于 2011-3-7 11:55:03

得病时脚趾带动脚掌脚背肿痛一直不能踮脚，走路瘸，也没有吃止痛药。通过几个月的锻炼现在脚已经完全不肿不痛了.每天练习八段锦，中华通络操，太极拳。偶尔打羽毛球，乒乓球。喜欢散步.

爱美的小猫 · 发表于 2011-3-7 14:20:25

大家一起加油锻炼哦。

月深沉 · 发表于 2011-6-11 10:28:03

锻炼肯定是好的，但需要坚持不懈啊，大家努力吧

suantianapple · 发表于 2011-6-11 13:58:15

学习了，坚持锻炼

suantianapple · 发表于 2011-6-11 13:58:51

谢谢，以后坚持锻炼，加油

ladynana · 发表于 2011-6-25 21:57:24

这几天没事做就找见网上做操的视频，练了几天八段锦和中华通络操，感觉特别好，稍微出点汗也不是很累，感觉精神多了，也不知这感觉准不准，打算学太极呢，感觉有些难，学了几下肚皮舞。悟出一个道理，生命在于运动，与其坐的还不如让自己动起来呢，以后打算一直坚持，希望自己能坚持下来，特别感谢宝宝，要不是看论坛还不知道这些呢，也不会激励自己去锻炼！

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