YCQ2010年5月——虎宝猴妈的怀孕日记

zerosxj · 发表于 2010-3-12 15:19:24

类风湿关节炎结婚生育与遗传问题
[能否结婚]
从医学角度来看，类风湿性关节炎病人性激素水平分泌一般是正常的。有人对类风湿性关节炎病人进行长朗研究，发现绝大部分患者有正常的性功能。因此，尽管类风湿病人有疼痛、疲劳等不适表现，但只要给予科学的指导，这些困难是可以克服的。实际调查也表明，类风湿性关节炎病人能结婚，而且可以过正常的夫妻生活。
但人是属于社会的，从社会角度来看，当夫妻中的一方因病丧失劳动能力，甚至无生活自理能力时，将给家庭带来很大的压力，并可造成种种障碍。许多类风湿病人都有美满的家庭，这是因为本病的发病年龄较晚，许多病人发病时大都已结婚多年。这种家庭关系的维持主要依赖于数年来共同生活的经历和家庭成员的道德情操。但未婚青年患了该病，是否应该结婚?从医学观点来看，美满的婚姻能给病人带来希望之光，使病人的精神处在一种良好的状态，有利于疾病的康复，而不幸的婚姻会使病情进一步恶化。因此，对于类风湿性关节炎病人来说，结婚有利也有弊，婚前一定要慎重考虑，切不可因一时的冲动给自己和他人带来不幸。
[遗传问题]
多年来对这一问题的回答尚无定论。一部分学者认为，类风湿性关节炎与遗传因素有密切关系。家系调查结果表明，类风湿性关节炎患者家族中类风湿发病率比健康人群家族中高2～10倍，近亲中母系比父系患类风湿的多；同卵双生子的共同患病率为30%～50%，异卵孪生子发病的一致性仅为5%。另一部分学者认为，本病与遗传因素无关。他们报告38对孪生子中有30对孪生子仅一人患类风湿而另一人健康，并提出家族性患病率增高的原因除了遗传因素外，还应考虑家庭环境、营养状况、生活习惯、心理情况等各方面的影响。因此，本病与遗传的关系有待进一步的研究。
[妊娠问题]
类风湿性关节炎患者多为女性，因此患者是否能结婚、妊娠是病人非常关心的问题。目前认为禁止结婚是完全没有理由的，应该用积极的态度来处理婚姻和妊娠问题。但是婚前应让对方了解本病的情况，并得到充分的理解。
那么，妊娠究竞会给类风湿性关节炎患者带来哪些困难和危险呢?患者妊娠后由于骨盆周围的韧带松弛，子宫扩张，使得下背部压力过大，加之妊娠妇女的体重增加，使得病变关节受到更大的压力。类风湿性关节炎患者的病情严重程度与患者能否妊娠也有密切关系。一般而言，活动期的病人不应妊娠，非活动期的病人，如病情较轻，无明显功能障碍时，则可以妊娠。虽然类风湿性关节炎是否有遗传性尚无定论，但根据有些调查，类风湿性关节炎遗传的例子也很多。此外，患者家庭的经济状况、家庭关系与患者能否妊娠也不无关系。
早期类风湿性关节炎患者，大都能成功地从阴道分娩。然而如果当病人的髋关节受到限制，骶髂关节和耻骨联合发生融合或骨盆出口狭窄时，必须考虑剖腹产。分娩过程对患者而言是一种很大的负担，因此，必须做好各种准备，医务人员应倍加关心。

zerosxj · 发表于 2010-3-12 15:22:22

很久不来了，今天是个特别的日子
3月12日，植树节，但又有其特别的含义
1997年的3月12日，因为RA我住进了医院
因此，每年这个时候，我总提醒自己：不能掉以轻心，要始终正确面对RA，积极治疗和生活

zerosxj · 发表于 2010-3-12 15:31:51

本帖最后由 zerosxj 于 2010-3-12 15:44 编辑

今天已经是怀孕后29周2天了，可以说已经到了快速长体重的孕后期了
在24周的大排畸中查出来宝宝稍微有点小小的问题，但通过专家会诊，已经决定继续等待他来到这个世界上
我们来到这个世界上时，也许都会带着这样那样的生理、心理上的缺陷，但只要不是大问题，我想作为一个妈妈不应该剥夺宝宝来到这个世界的权利
26周时糖筛也顺利通过了，一切都有条不紊地进行中

而自己的身体最近也在发生着巨大的变化
肚子越来越大，体重也越来越重了
虽然想到自己曾经苗条的身材，哎。。。但愿宝宝健康平安就好

进入孕后期，胎动也越来越明显了，经常能感觉小宝宝在这里或者那里宣告着他的存在
晚上我们会在睡前给宝宝讲讲胎教故事，唱唱童谣
虽然不知道这样的胎教是否有效和正确，但作为一个妈妈迎接宝宝出生的心情是美妙和快乐的

因为离预产期还有3个自然月了，上周末和老公一起去采购了一些宝宝的用品
添置了婴儿床、床垫、床上用品，还有奶瓶、奶嘴等部分日常用品
有些婴儿用品和衣服还真的非常可爱，能激发起一个女人心中最柔软的部分和无限的母爱

zerosxj · 发表于 2010-3-12 16:03:34

对了，向大家推荐几本怀孕和育儿的书，不过事先说明：这些书只针对一般的孕产妇，RA的特殊情况还是建议向专业医生咨询请教的好[leifeng]
1、《怀孕一本通》张运平主编中国人口出版社
这是一直在看的一本书，从怀孕前到宝宝1岁，即介绍妈妈在怀孕前和怀孕期间要注意些什么，会出现哪些情况，日常生活应注意的地方，还有月子如何保养和宝宝如何护理
2、《育儿百科：当代育儿读物第一品牌（精）》（日）松田道雄著，王少丽等译，华夏出版社
这是一本很多朋友都推荐的书，虽然原著是日本人写的，但可贵的是这位老先生将现代医学知识和实际的育儿经验很好地结合，比较适合东方家庭，涉及从宝宝出生前的准备到6岁期间的各类知识。
不得不承认的是，我们的正规教育教会了我们各种学科和知识，但我们对自身的了解却是非常贫乏的，尤其作为一个母亲，又大都是独生子女，如何照顾一个刚刚出生的婴儿不仅对我、对我妈妈也是千头万绪、束手无策的。我一个师兄就说他们家就是根据这本书和三个妈妈照顾他家的宝贝儿子的。
3、《母婴护理》赵嘉然主编中国劳动社会保障出版社
这本书我还没买，是妹妹推荐给我的，特点在于是根据上海1＋X职业技能鉴定细目——母婴护理（模块）组织编写的，也就是说是上海月嫂职业技能培训的材料，有一定的实践指导性

zerosxj · 发表于 2010-3-19 11:16:35

今天贴点关于妊娠纹的东东——妊娠纹知多少
Q：妊娠纹是怎么形成的？

A：人的体表从内到外有很多层，它们是皮肤、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱等。正常情况下皮肤弹性纤维与肌肉保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当腹部膨隆到一定限度时，皮肤弹性纤维与下层肌肉开始伸长，弹性纤维发生断裂，肌腱也发生不同程度的分离。皮肤表皮萎缩，真皮变薄，出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，逐渐褪色呈银白色，触之柔软并有陷入感，就形成了妊娠纹。

Q：妊娠纹最容易出现在哪些部位？

A：因为腹围在孕期膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多，其它较常见的地方，则有乳房周围、大腿内侧、臀部、胸部、腰部和手臂。这些地方因为组织扩张程度较大，而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

Q：什么样的人容易产生妊娠纹？

A：并不是每一位准妈妈都会有妊娠纹，而纹路的深浅或分布范围，也会因个人的体质、遗传性、体重增加的程度等，而有所不同。妊娠纹并非孕妇的专利，在医学上，妊娠纹被称为扩张性条纹，它其实不止出现在孕妇的身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的快速生长期时，身体也会出现类似于妊娠纹的生长纹。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人等，也容易出现这类的扩张性条纹。

Q：有什么好方法可以去除妊娠纹？

A：很遗憾，妊娠纹的修复目前还是医学难题，治愈的可能性很小，能够淡化30%～50%已经是很好的疗效。所以积极预防是最重要的。
了解了妊娠纹的含义和起因，准妈妈适当控制体重，可以有效防止和减轻妊娠纹的产生。　　
建议：怀孕中、后期每周增加体重0.3～0.4公斤，整个孕期理想的体重增加值为12公斤（请参考以下表格，最好不要超过15公斤。

Q：孕期应该怎样选择护体霜？

A：一般有质量安全保证的值得信赖的品牌的温和护理产品，都可以选择。建议尽量选择针对孕妇设计的护理产品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。可以多多浏览网站，多问问周围的准妈妈或者新妈妈们，这样会得到很多经验。

Q：预防妊娠纹的护理产品应该在整个孕期都是用吗？

A：不一定。通常情况，在怀孕早期，妊娠纹还未出现时，准妈妈要每天坚持按摩妊娠纹易产生部位的肌肤，最好配合抗妊娠纹按摩油或按摩乳液一起使用，效果会更好。但是根据你选择的产品不同，使用的时间段和方法应该也是不尽相同的，所以在选择预防妊娠纹的产品时，一定要询问清楚使用方法和适合在孕期的什么时间使用。注意，在可以安全使用的时间里，每天都使用一次预防护理产品，效果更佳。

Q：使用预防妊娠纹的产品时一定要按摩吗？

A：当然，适度按摩肌肤，尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位，可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性、保持血流顺畅，避免过度拉撕皮肤中的胶原蛋白弹性纤维，减轻或阻止妊娠纹的产生。但值得注意的是，孕期无论是使用哪种预防妊娠纹产品，最好都能在医生或专业人士的指导下使用。按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

准妈妈按摩手法：
* 腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
* 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
* 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
* 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止
* 背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

Q：经常看到这样的说法：“孕期坚持用冷水擦浴可增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。”可是冷水浴准妈妈能受得了吗？

A：其实并不是向你想象的那样，用很冰冷的水沐浴，而是淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩，从而增强皮肤弹性。

Q：预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜有什么不同？

A：许多准妈妈涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。
　　这两种产品都可以供给皮肤水分，保湿的结果会让皮肤更有弹性，延展性也会增加，也能减缓因为腹部皮肤胀大所造成的紧绷及干痒的感觉。但是预防妊娠纹护理霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。
　　但是怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主。要仔细阅读产品成分说明，如果含有维他命A醛和维他命A酸，因为有致畸的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成干痒感，最好等产后再用。

Q：香精油调兑后会有预防妊娠纹的效果吗？

A：对于香薰护理，怀孕1～3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香精油，也应小心选择。
　　柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香精油可以在怀孕12周后使用。
　　玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。
　　怀孕的最后2个月，自己可以配制按摩油，在腹部轻轻按摩，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油（杏仁油、葡萄核油或核桃仁油）中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。提示：对于香精油的使用请遵从医生和专业香薰师的建议。

zerosxj · 发表于 2010-3-19 13:17:08

zz婴儿爽身粉，怎样用才健康

夏天到了，很多人特别是一些奶奶辈的人，都喜欢给孩子涂抹一些爽身粉。宝宝的颈部、腋下、大腿内侧、肘弯等皮肤皱折处出现湿疹时，有的妈妈或者奶奶也喜欢扑上爽身粉。
每到夏天，天气闷热，很多家长为了防止宝宝长痱子、湿疹等，都喜欢给孩子身上抹上一些爽身粉。

爽身粉的主要成分及功能
爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。爽身粉也因所含硼酸成分不同，分为成人用和儿童用两种。爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮肤，也可减少痱子发生。夏季浴后或理发后，扑散在身上或头部，能给人以舒适芳香的感觉。

如何正确扑洒爽身粉
婴幼儿爽身粉若使用不当，将对呼吸道、血液系统、神经系统、皮肤造成影响，甚至致癌。怎样才能避免以上危害呢?
1.应尽量避免经常全身大量使用爽身粉。
2.涂抹爽身粉时，先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上(避免在风道处)，再小心涂抹在婴儿身上，勿使爽身粉乱飞，以免吸入呼吸道。
3.使用时应轻轻扑洒(用粉扑或纱布包上棉花)，扑粉时需将皱褶处拉开扑洒，每次用量不宜过多，要均匀，女孩应避免在下身扑粉。
4.防止将粉扑在眼、耳、口鼻中，使用后应立即盖紧盒盖并妥善收好，不让婴幼儿随便拿着玩，以免误食。
5.婴儿使用的爽身粉(夏季可用痱子粉)不要与成人用的混同，宜选购专供儿童使用的爽身粉。

爽身粉的危害
像许多化学品一样，使用方式决定了它的相对安全性。爽身粉也是一样的。
第一、爽身粉的主要成分是滑石粉，而滑石粉中含有不可分离的铅，铅进入婴儿体内不能很快被排泄。当长期蓄积于人体时，就会危害神经、造血系统及消化系统，严重影响婴儿的智力和身体发育。儿童体内血铅≥100μg/L为铅中毒，北京儿童医院曾有研究结果显示，血铅每升高10μg/dL，智能指数下降 2～3分。
第二、爽身粉含有氧化镁、硫酸镁，容易侵入呼吸道。因孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除。如果吸入量多，侵入支气管破坏气管的纤毛运动，就会降低防御力，容易诱发呼吸道感染。
第三、爽身粉剂容易吸水，吸水后形成颗粒状物质，导致皮肤发红糜烂。假如爽身粉扑在婴儿屁股上，尿湿后，就会阻塞汗腺，导致摩擦发红，甚至产生皮疹。
第四、爽身粉的颗粒很小，粉尘极易通过外阴进入阴道、宫颈等处，并附着在卵巢的表面，刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。因此，值得家长注意的是，不能在女婴的下身部位扑爽身粉。为慎重起见，成年女性最好也不要用爽身粉扑下身。据有关调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。
第五、爽身粉与卵巢癌有关系
这与女性的身体结构有关。因为女性的盆腔与外界是相通的，尤其是女性的内生殖器官与外界直接相通，外界环境中的粉尘、颗粒都可以通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，并且附着在卵巢的表面，这样会刺激卵巢上皮细胞增生，进而诱发卵巢癌。爽身粉的主要成分是滑石粉，由于爽身粉的颗粒很小，在女孩的腹部、臀部及大腿内侧等处涂擦时，粉尘极易通过外阴进入阴道深处，如果爽身粉中还还有致癌性强的石棉粉尘，那更容易导致这类疾病的发生。为了慎重起见，年轻的妈妈还是尽量不要用爽身粉为女孩扑下身。

编辑提醒：女孩慎用爽身粉
夏天到了，很多妈妈喜欢在宝宝洗完澡后，给宝宝身上扑上一些爽身粉。虽然这样既可以吸汗，又能防止宝宝长痱子。但是，妈妈最好不要将爽身粉扑在女孩的大腿内侧、外阴部和下腹部等处。因为女性长期用爽身粉扑下身，卵巢癌的发病危险将增加3.88倍。

爽身液的主要成分及功能
具有爽身粉的效果,却没有导致宝宝吸入粉尘的危险.鹅绒般柔滑的乳液,轻易均匀涂抹,迅速吸收,使宝宝皮肤的表面仅留一层极细腻的天然粉质,吸收皮肤产生的多余潮湿,保持干爽柔润，不含硅酸成分，温和安全，有效保护，使肌肤柔润

爽身液的不足之处
夏天比较热，小孩用了爽身液，一汗就慢慢流走，起不到爽身的效果。

zerosxj · 发表于 2010-3-19 13:18:58

zz产后乳房护理10问

Q：产后乳房如何清洁？
A：每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂，因为它会将皮肤的油脂洗掉了。　　小心地照顾你的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
Q：哺乳时感觉乳头疼痛怎么办？有必要使用乳头保护罩吗？
A：开始哺乳时，宝宝吸食的前几分钟，乳房感觉有点儿疼痛，这种疼痛是正常的，几天后就会消失。但如果乳头持续疼痛，您就需要去看专科医生了。
　　为保护疼痛的乳头，可以使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨间，轻轻的向上挤，以便将乳头置于乳头套间，这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。
Q：乳头皲裂该怎么办？
A：如果乳头已经发生皲裂，除在哺乳时应注意母婴的姿势外，可以利用乳汁治疗。哺乳后将少许乳汁涂在乳头及乳晕，短时间内暴露和干燥乳头，并在乳罩下垫上干净手巾。因乳汁具有抗菌作用，且含有丰富的蛋白质，可起到修复表皮的作用。哺乳后穿戴宽松内衣和胸章，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。乳头皲裂比较重，乳头疼痛剧烈，可暂时停母乳喂养24小时，将产妇乳汁挤出用小杯或小匙喂养。另外，注意保持局部清洁，增加创面修复，涂以适当的滋润、消炎类药物，对促进乳头皲裂的好转大有帮助。
Q：怎样保持乳房皮肤的弹性？
A：勤擦胸部保养霜。乳房胀大会使妈妈们同时感到胸部干痒，选择针对乳房的专业护理产品，适度的按摩和滋润，可以提供胸部皮肤表皮营养，使其更有弹性，也可以预防乳房周围皮肤产生妊娠纹。尤其是母乳喂养的妈妈更要勤擦胸部保养霜，当然要选择安全的护理产品。
Q：乳房的按摩有什么好处？具体该怎么按摩？
A：按摩除了可以帮助孕妇容易哺乳之外，也可以增加组织的弹性。不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开，而是慢慢延展开来，这样就不容易产生妊娠纹路，也不会无力下垂。
　　按摩方式可分为两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，由乳房底部到乳头的位置按摩。配合安全的乳房护理产品，效果更好。另一种方式就是沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环，但但切忌用过冷或过热的水刺激乳房，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
Q：对于乳房恢复和保养最有效的运动是什么？
A：至于运动方面，所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动，都有助于乳房的发育和增加弹性，使它呈现自然的坚挺。
*平日多做扩胸运动，或利用举哑铃来训练胸肌。
*游泳：游泳也是一种很好的四肢平衡运动，不但可以在水中划动手臂，也可以充分扩胸，并且利用水的浮力冲击，对胸部来说是最佳的按摩。
*伏地挺身：虽然这个动作很多女性都很怕，因为实在是累人，但是它已经被公认为最有效的健胸运动。
Q：哺乳期是不是也要进行乳房的自我检查？
A：是的。怀孕或哺乳时因乳房胀大，常常容易忽略乳房病变，其实这个时候乳房患病的危险性并不低，因此怀孕或哺乳期间，乳房检查是有必要的。与繁杂的医院检查不同的是，日常生活中的自我检查显得快速而简单。
　　自我检测的方法是：
　　1 淋浴，先做彻底清洁。
　　2 举左手放在头顶，用右手轻揉左乳房。
　　3 手掌从乳房外部开始，从向乳头推进。
　　4 换一个方向重复上述步骤。
　　5 然后举右手放在头顶，用左手轻揉右乳房。
　　6 最后，坐在镜子前面，检查乳房颜色或皮肤变化。
Q：产后妈妈的乳房变大或变小，是怎么回事？
A：有一种说法是：原本乳房较大的女性，产后缩小的可能性较高；原本乳房较小的女性，产后罩杯升级的可能性反而较高。对于罩杯略微升级的妈妈来说，除了恭喜，可以解释成乳房透过孕期的刺激，乳腺再次发育而增大了。至于乳房感觉缩小的妈妈，应该是产后乳房老化及下垂所致。通常以下两种情形发生的机率最大：
　　1.孕期体重增加越多，乳房相对撑的越大，这类妈妈若加上年纪较长，恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂机率升高，外观上自然是变小了。
　　2.产后在短时间快速减重的人，过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢的、有计画性的产后瘦身，加上适度的为你的乳房按摩做运动，才能让乳房更完美。
Q：哺乳会令乳房下垂吗？
A：哺乳是不会引起乳房下垂的。现在的准妈妈，如果从怀孕后即注意乳房的护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性，就减少了发生乳房下垂的可能。另外，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。其实，哺乳还能减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢。产后尽快恢复健美体形是每位孕妇所希望的，哺乳则是最直接的方式。
Q：为什么很多妈妈产后乳房会下垂？
A：乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂。2.生产后乳房下垂。3.老年性乳房下垂。怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。
　　乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一是母乳是婴儿最完美的营养品，二是，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。
Q：对于乳房下垂的妈妈来说，该如何选择文胸？
A：首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，所以最好选择全罩杯文胸或者3/4罩杯的文胸，因为这样的文胸，才有能力将下垂的乳房衬托起来。
Q：使用丰乳霜真能达到理想的美胸效果吗？
A：一定要慎用丰乳霜，特别忌长期使用。健美乳房常用的丰乳霜一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：月经不调，色素沉着；产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。

品味淡蓝 · 发表于 2010-3-25 22:15:55

实用,收藏了好多,呵呵,[xiao]我也是11月查出怀宝宝的哦,希望与好孕妈妈们聊聊心得,楼主还买了胎心仪啊,呵呵真好,可以随时听听宝宝的小火车声了,越大声音越明显哦,大家加油吧,
对了,看了些资料橄榄油也可以防止妊娠纹的,不知道有没有用[zhao]

品味淡蓝 · 发表于 2010-3-25 22:17:13

对啦,偶也是猴妈虎宝宝哦,呼呼[xiao]

zerosxj · 发表于 2010-4-1 16:33:11

实用,收藏了好多,呵呵,[xiao]我也是11月查出怀宝宝的哦,希望与好孕妈妈们聊聊心得,楼主还买了胎心仪啊,呵呵真好,可以随时听听宝宝的小火车声了,越大声音越明显哦,大家加油吧,; n; |+ m+ a6 a* z, b: H1 W$ S2 G) A
对了,看了些资料橄榄油也可以防止妊娠纹 ...
9 V3 C" H0 M" o5 j9 X& H品味淡蓝发表于 2010-3-25 22:15

呵呵。。。正好看到，和大家一起分享下

p.s.胎心仪虽然好，但医生建议32周以后还是要每天数胎动，以确保不发生宫内缺氧的情况
橄榄油也可以的，但市场上橄榄油的品种比较多，建议选择可食用的，比较保险点
当然专门针对孕妇的防妊娠纹的dd更好了

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