失眠

北风吹 · 发表于 2010-11-18 19:56:49

10月中旬由原来的爱若华换成妥抒，结果是开始失眠，每晚都3点左右醒来，脑子特别清醒，很难再入睡，夜夜如此，痛苦不堪，此之前睡眠好，即使半夜醒来也很快入睡。另小腿痒，抓烂了还是痒。没法子又换回爱若华，又好几天了，夜里的睡眠好了很多，可腿还在痒。不知大家有没有这种感觉。

haishangyizhou · 发表于 2010-11-18 20:21:51

没有

紫罗兰 · 发表于 2010-11-18 20:55:34

还有这事。？

李十月 · 发表于 2010-11-18 21:21:42

小腿痒，抓烂了还是痒，同感！但不失眠。

健康宝宝 · 发表于 2010-11-18 21:23:35

秋季干燥，气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，常会发生皮肤过敏的现象。观察是否有过反应。
小腿离心脏较远，血流和新陈代谢的速度到了小腿部位都会缓慢下来，前汗腺、皮脂腺较少，分泌功能比较差，皮肤干燥问题极易在这里出现。
适当抹用些润肤品或服用点维E看是否改善。

不死的花 · 发表于 2010-11-19 20:22:02

皮肤干的缘故吧。

大人物 · 发表于 2010-11-19 21:17:53

我也失眠，最近早睡，天天睡不着。。。。但为了培养生物钟，俺还是早早躺着[xiao]

北风吹 · 发表于 2010-11-19 21:28:51

谢谢各位朋友，昨晚又失眠了。

紫罗兰 · 发表于 2010-11-20 09:14:00

怎么会这样。我睡得还好。

youyo · 发表于 2010-11-20 10:41:16

楼主：不知道你平时有没有运动出汗的习惯？睡眠不好的人平时就要适当运动，小腿痒千万不能抓，用点膏药或芦荟膏擦下可以缓解

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