观舌苔,择饮食

趋向未来

舌苔是脾胃之外侯,通过观察舌苔可以指导病人选择适宜的饮食。

  如舌苔厚腻，食欲不振，那么切勿再给油腻的高粱厚味，可以配中药运湿；如感冒风寒等，舌苔白而润者，可适当吃些温散的食物，如姜汤、姜皮茶等助其辛散；如消化不良、舌苔腻的，则必须给予质软，清淡、易消化的食物，如冬瓜汤、蛋花汤、忌油腻，蔬菜必须烧酥；如舌苔尚净，舌质红者则是有热象，凡热性的食物如葱、韭、大蒜等勿食，可多食绿叶菜，还有苦瓜等凉性食物；又如舌苔淡白而脾胃虚弱，大便经常溏薄者，可以吃些红枣汤或红枣糯米粥等。又如有消化性溃疡疾病的患者，食后饱胀，经常泛酸，则必须属其少食甜物，牛奶豆浆等亦宜少饮或不饮，因为饮之更觉胃胀不适。

云霄老鬼

厉害啊 ................

李十月

有道理-----

我是小菲

这个其实很重要的，但是这里很多康友不以为然的，饮食方面不太顾忌。

紫罗兰

这个我们哪看得懂呀。