我现在该不该锻炼呢？

瓶中沙

发病不到三个月，但症状比较严重，目前的情况是：双手的手指僵硬。两个食指弯曲痛，感觉手指有点微变形，右手肘伸不直，左肩膀痛，双膝盖痛，不能下蹲，右脚踝处水肿（但不疼，不知道是不是打点滴打的），脖子僵硬，也不知道是不是急性期，现在治疗方案：艾诺华1片一天+美洛昔康2片一天+昆仙胶囊4粒一天，同时听另一个大夫的治疗方案：云克+骨肽+钙针，每日一次静点，连点15天，昨天第8天了，症状减轻，但昨天下午出去走走锻炼了一下，走的比较远，回来后双腿症状有加重趋势，我到底该不该锻炼啊？

散木

锻炼应该在关节和身体能够承受的程度下进行。急性期可以适当做不负重功能锻炼。受累关节，需要活动到功能位置，就是正常的活动范围。

兜兜

同问，我最初发病是右手手腕 现在吃药45天 但是还是僵啊 不弯曲不疼 一弯就僵疼 这还能锻炼吗 目前就这一处
别关节的在还没大疼之前 就已经在吃药了 目前还好

瓶中沙

锻炼应该在关节和身体能够承受的程度下进行。急性期可以适当做不负重功能锻炼。受累关节，需要活动到功能位置，就是正常的活动范围。
散木 发表于 2011-7-7 11:33

多谢姐姐，可我现在不能下蹲，我该不该练习一下，怕就不练习的话以后会蹲不下去啊！

瓶中沙

2# 散木
还有，我现在的情况还算急性期吗，虽然现在还疼，但已有很大缓解，麻烦姐姐给我解答一下呗

李十月

看你的样子，还挺严重的，锻炼现在就不要了，不过散散步，活动活动，待稳定了再锻炼吧

LFSHZ

不要过量运动，可以轻微的活动如在床上屈腿伸腿，握拳等，待关节症状减轻后在进行适度锻炼

大人物

应该是活动期不要锻炼。

理由是什么？
是如果锻炼，炎症加重，病情恶化。
但所谓活动期，可能是个宽泛的概念。你要自己试验亦可。你今天锻炼锻炼，明天无论是肿还是痛变得严重，说明你锻炼错了或多了，再要锻炼就要减少量了。。。这是个体按自身情况检验的一个方法。赫赫，俺不是大夫，瞎说啦。
你的描述，使别人不知道多重，所以不好提建议。要是疼的白天呲牙咧嘴，晚上睡不着觉，那就不锻炼为宜。
活动活动好的关节。

遗失的美好

{:soso_e120:}来爱康一直觉得大人物真的很好玩，每次评论都很给力！

遗失的美好

{:soso__6309362063057553187_3:}呲牙咧嘴