用快走来战胜类风湿【尝试帖】

暴暴熊 · 发表于 2013-4-22 13:56:28

能坚持还是好事
虽然我不太相信真的能战胜

shayi · 发表于 2013-5-20 16:51:52

暴暴熊发表于 2013-4-22 13:56
能坚持还是好事
虽然我不太相信真的能战胜

要有信心。

目前，继续坚持每天快走，目前改为快走30分钟，然后打羽毛球20到30分钟。

shayi · 发表于 2013-6-9 09:08:48

继续坚持每天快走，快走30分钟，然后打羽毛球20到30分钟。

shayi · 发表于 2013-9-22 13:29:27

继续坚持每天快走，快走30分钟

疯子 · 发表于 2013-9-22 20:42:30

效果怎么样呢

坚持就是胜利 · 发表于 2013-9-22 22:09:23

视身体耐受程度，长期坚持，能够增强体质的。

病魔斗士 · 发表于 2013-9-26 15:57:47

shayi 发表于 2013-5-20 16:51
要有信心。

您坚持数年了，有什么体会说来大家分享下，现在还吃药吗。我从今年4月开始参加了全国健步走活动，开始每天走12000千步（这个是活动主办者的最低要求），相当于8.4公里，大概一个月后我就坚持走15000步（相当于10.5公里），现在每天都要坚持走10公里以上，无论刮风下雨都坚持不懈。半年多了我还是继续吃着药，但精神面貌和身体方面都很好，四肢都跟正常人没啥区别，一点也不疼痛。最近做过化验各项指标都正常。但不知是锻炼的结果还是坚持吃药的结果，医生也无法解释。

大辉狼 · 发表于 2013-9-28 07:51:19

我打算用打太极拳的方式锻炼。一定能行。

shayi · 发表于 2013-10-14 11:49:41

病魔斗士发表于 2013-9-26 15:57
您坚持数年了，有什么体会说来大家分享下，现在还吃药吗。我从今年4月开始参加了全国健步走活动，开始每 ...

我还在吃甲氨蝶呤和护肝药物。

锻炼有一定效果吧。不过你走得比我路程长得多啊。呵呵。

康复乐 · 发表于 2013-10-14 13:37:53

shayi 发表于 2013-10-14 11:49
我还在吃甲氨蝶呤和护肝药物。

锻炼有一定效果吧。不过你走得比我路程长得多啊。呵呵。

楼主甲氨喋呤吃多少？
叶酸怎么用？
为什么用护肝药？
还用其他药吗?

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