每天早上起床后冲一个热水澡，使全身关节都发热，这个对关节曲伸恢复很有效

tigerwhp · 发表于 2012-6-2 15:06:27

我以前7点多起床，现在六点二十的闹钟。
不过现在好多时候我是在等闹钟响了就起来，目前已习惯九点多上床，六点多起床。

倾听夜色 · 发表于 2012-6-18 21:14:54

07年得的这个病，主要应该还是喜欢玩水，一夏天都泡在泳池里，秋风起来的时候手指就开始疼了，然后膝盖，脚底板，颞颌关节都疼，开始西医治疗口腔溃疡的厉害，停西药转中药，断断续续的吃，现在只有两手手腕疼了，其他都没症状了，夏天也穿短裤，但在空调房待过后一定会泡脚泡出汗。
坚持连手带脚泡进去，最长坚持了半年，喝红豆薏米汤去湿，有明显好转，以前左手无名指蜷住了伸不开，有人给了个方子，伸筋草、透骨草、鸡血藤煮热了泡，一个冬天好了。
现在得病五年，没有变形。看见有人说泡水有好处，忍不住出来说一下，确实有效。
当然本人没有西药治疗不值得推广，平时有点疼不影响工作生活，主要考虑到快三十了，想要小孩，所以准备生完孩子后西医治疗。

天佑我 · 发表于 2012-6-19 00:06:48

没有时间呢

istelly · 发表于 2012-6-19 10:51:28

去湿的食物有哪些啊

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[康复] 每天早上起床后冲一个热水澡，使全身关节都发热，这个对关节曲伸恢复很有效