类风湿愈后良好，正在享受生活~~~

爱可乐abc

你给了我莫大的信心，谢谢

skywalk

woaiwoziji 发表于 2012-8-10 22:33
嗯，我是08年年末全身瘫痪，09年5月份站起来的，不过2010年夏天吧 ，最后能走的时间点了，这些年一直在家 ...

{:soso_e112:} 久坐，久卧都比较伤气，让人行神容易倦怠。建议身体感觉好的时候适当活动，适量的运动对保持心肺功能，关节肌肉力量，整体身体素质，精神状态都是有裨益的~祝早日康复{:soso_e176:}

woaiwoziji

skywalk 发表于 2012-8-11 00:51
久坐，久卧都比较伤气，让人行神容易倦怠。建议身体感觉好的时候适当活动，适量的运动对保 ...

嗯，久坐胖了，肉倒是没肌肉萎缩，全都不同幅度的胖了，小腿和小胳膊胖的最少了！大腿肉因为常年不走，一坐下，那肉松的啊，很胎外，以前一坐，腿的肉很紧。

平安叶子

skywalk 发表于 2012-8-10 00:56
我曾经一度也病得很重，瘫痪过两年，有四年时间完全不能出门。全身剧痛，关节滚烫，肿得象篮球一样，低烧 ...

      这两天在外地出差，一回来才看见您的故事，眼泪都流出来了，为您心疼，也为您的好转而高兴。以前我也曾做过轮椅，手拿不了东西，现在我都好了。“只有曾经生活在地狱里，才能觉得活着的每一天都是天堂”。我也象您一样，坚信只要正规治疗、保持乐观积极的心态、积极锻炼，病情是可以控制的，最起码咱生活要能够自理。感谢版主们给我们这个交流的平台，让我能够认识这么可爱的病友，您的故事鼓励了我。

平安叶子

woaiwoziji 发表于 2012-8-10 22:33
嗯，我是08年年末全身瘫痪，09年5月份站起来的，不过2010年夏天吧 ，最后能走的时间点了，这些年一直在家 ...

能走还是走走吧，如果能够找到地方温泉游泳，去游泳吧（水温高点的）。或者在家里跳跳舞，跟着健身操比划比划也行，我推荐郑多燕的健身操（韩国人，网上有下载的，我们单位50多岁大姐都在练，节奏也挺好的不会太土气），挺锻炼人的，动作简单。要是觉得都做完强度大了点，可以少做一点，但一定要锻炼，我一个病友是跟着公园的大妈跳舞，把身体练好的。

平安叶子

爱可乐abc 发表于 2012-8-10 23:57
你给了我莫大的信心，谢谢

在开始犯病的两三年时间里，病情一直控制得不好，当时也很迷茫。后来该吃吃、该玩玩，每天乐呵呵的，病情反而以我想象不到的速度，很快好转。希望您能坚定信心，多运动好心情，早日康复。

春歌

太鼓舞人了。女儿，你要向这位姐姐学习啊！

skywalk

平安叶子 发表于 2012-8-11 16:35
这两天在外地出差，一回来才看见您的故事，眼泪都流出来了，为您心疼，也为您的好转而高兴。以前我 ...

“只有曾经生活在地狱里，才能觉得活着的每一天都是天堂”。
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这句话说的真好！~

我们曾经生活在地狱里，现在我们再也不想回去了，因为那里实在不好玩。

现在我们要把生活中的每一天都过的好好的，正规治疗、正常生活、享受生命、宽容待人、淡然得失、心情愉快，每一天过的都象在天堂。{:soso_e176:}

woaiwoziji

平安叶子 发表于 2012-8-11 16:43
能走还是走走吧，如果能够找到地方温泉游泳，去游泳吧（水温高点的）。或者在家里跳跳舞，跟着健身操比划 ...

软组织怎么样都无无所谓，问题是关节缝隙变得很窄了吗？？？

平安叶子

我可能控制得早点，除了手腕关节缝隙略狭窄以外，别的都还好，肺可能受些影响，弥散功能有点减退，我想，如果我不运动的话，会不会关节和肺的功能更退化呢？运动可以促进关节液的更新与流转，对保持关节软骨的营养，排除代谢产物很重要。如果身体受限，那咱就走路，开始少走点，慢慢多走，我有一个锻炼的方法，是逛商城,，累了就找地儿坐坐，也不枯燥。