coolxun的电子病历

太阳雨

coolxun 发表于 2015-10-12 12:14
# |0 |( z8 n: N: z+ m一年多没来，给大家汇报下目前的状况。

: d3 V! d  p( R$ W0 x一个月只有几天因为受凉或者睡眠不好晨僵，其他都还好，能跑能跳 ...

9 n' a8 \. L1 X# K很久没来了，看到你的帖子。我14年12月生小孩，月子后三个月发病的。现在已经确诊强直性脊柱炎六个月了。回想起来都是被气的。我从来没有试过像坐月子那样生气，那样劳累。我的手指掌关节和你一样，不过它不怎么痛就像你图片那样突出了。突然好担心是不是多了类风湿啊。我也是坚持锻炼，每天都站桩，饮食方面肯定也加强，增加自身抵抗力。老一辈还有亲戚都认为是身体不好造成的，不懂我这个病。我也不再像产后那样拼命照顾小孩，超级累的，精神高度紧张，整天被婆家气得怒火中烧了。学会活得悠着点，不知道以后会怎么样，只想好好珍惜每一天，也希望越来越好，希望你也是。愿产后的妈妈都能身体健康！

coolxun

太阳雨 发表于 2015-10-12 18:19
很久没来了，看到你的帖子。我14年12月生小孩，月子后三个月发病的。现在已经确诊强直性脊柱炎六个月了。 ...

! j2 Z# J% Q8 x! X嗯，这病一定要靠养，站桩我曾经试过，我的气血很差，站一会就全身发冷，寒气反而会进入，于是放弃了。现在还是主要靠动来锻炼，感觉靠谱些，毕竟生命在于运动，每天都坚持做操，很辛苦，但是习惯了，每天就把有声小说一开，做操就不觉得是压力而是一种享受了！强直是遗传吧，你有亲戚是吗？如果没有晨僵手没变形的话可能是月子病，你去看看妇科看产后的中医，不管是不是，我觉得吃了中药调理一下都好一些，但一定是妇科中医，不要风湿科的，产后经不起风湿那些药，破血很强大，虚的时候都吃不得。

太阳雨

coolxun 发表于 2015-10-12 19:10
1 m) Q, f3 G) Y/ N' b& V6 E嗯，这病一定要靠养，站桩我曾经试过，我的气血很差，站一会就全身发冷，寒气反而会进入，于是放弃了。现 ...

- R% t1 Q4 X. u% X' r! _9 J你气血差的话站桩效果很好的。我产后有一点贫血，我站桩就好了。因为化验得知。我之前过敏性鼻炎现在都改善很多，感觉快好了。胃口也好了不少，以前有浅表性慢行胃炎。感觉你寒气挺重，站桩挺好的。建议你深入了解一下。我家族没有人是强直。我的开始情况和你很像。看病经历也很像。有医生说我神经有问题，呵呵。我坚持认为我的身体我清楚，坚持求医才确诊。

甜杏仁

太阳雨 发表于 2015-10-12 20:32
你气血差的话站桩效果很好的。我产后有一点贫血，我站桩就好了。因为化验得知。我之前过敏性鼻炎现在都改 ...

你站桩效果这么好一天站多久。我以前站桩身体也有改善，但站桩太枯燥很难坚持，前一阵有一两个月膝关节不舒服，每天躺着左腿后面的筋有扯着的感觉，有机会参加了个养生班站了几天桩好了。现在我主要练边治中道家养生术，全套还没学会，挑简单的练。这个功脊椎活动的多，尤其龙游功，应该对强直很有好处，你也了解下。向你学习，还是要加强锻炼

甜杏仁

coolxun 发表于 2015-10-12 19:10
嗯，这病一定要靠养，站桩我曾经试过，我的气血很差，站一会就全身发冷，寒气反而会进入，于是放弃了。现 ...

我练功也有这个过程，从后背发冷到温热，说到底我们的身体还是肾阳虚，边治中道家养生术补肾很好的，可以挑几节简单的练，一节也就几分钟。

太阳雨

甜杏仁 发表于 2015-10-13 00:43
你站桩效果这么好一天站多久。我以前站桩身体也有改善，但站桩太枯燥很难坚持，前一阵有一两个月膝关节不 ...

我的效果一般吧，因为没下苦功夫，只是每天坚持站桩，35分钟一次这样。站桩每天坚持效果才好，一日练一日功，一日不练十日空。坚持是件不容易的事。很多事情干扰。