身体瘦得厉害怎么增肥？

纤若兮 · 发表于 2015-2-21 14:31:50

我身高167，体重差不多90斤，88斤左右。爱若华和青霉胺从2005年开始服用至今。青霉胺已经停药有一个多月，现在只是隔天吃爱若华，可是我的身体从2011年开始消瘦，现在简直就是纸片人，瘦得全身只看见骨头，做一个深呼吸就可以看到全身的骨骼，自己看到都想哭，实在太难看了，一个相处了7年的男人也离开了我，和我生活在一起的时候跟别的女人好了，我知道是因为这样的身体状况才导致的。我一直都想增肥，可是总是不肥，本来我就不是胖人，健康的时候是做礼仪小姐的。身材那是一级棒啊，现在变成这个样子我真的快疯掉了！

请教有经验的康友们教教我如何增肥，我现在要是能增肥15-20斤就满足了，那样我就能成个人样了。自信也会满满的，我还在期待新的感情眷顾。因为我不想一个人孤独终老......

飞翔海鸥 · 发表于 2015-2-21 15:04:58

我曾经也瘦到八十多斤的，后来是RA控制了体重慢慢回升了些，还是没有到达标准，后来治疗紫癜，一个月用了激素冲击疗法，一个月胖了十多斤呢，激素停了，满月脸回复正常，瘦回了一点，紫癜治疗好了，至今四年多没有复发，体重也一直保持了下来，163.105斤。

飞翔海鸥 · 发表于 2015-2-21 15:07:51

有一段时间我每天早上拿糯米黑米，黄豆，花生，冰糖，核桃等大杂烩榨来喝，那个月肤色很好的，可以添加一点红枣，枸杞，，，

图里河 · 发表于 2015-2-21 17:28:14

调整心态.增加营养.加强锻炼.必胖无疑。

图里河 · 发表于 2015-2-21 17:29:16

你曾经应该是很漂亮美丽的

摇曳 · 发表于 2015-2-21 19:44:48

每天吃两个鸡蛋，增加蛋白，多吃肉，我就是那样胖的

红烧肉 · 发表于 2015-2-21 19:50:25

一定要每天吃点肉的，当药吃

平安结 · 发表于 2015-2-21 19:57:06

可以转让肉肉吗？

摇曳 · 发表于 2015-2-21 20:05:25

还有把名字改了，哈哈

红烧肉 · 发表于 2015-2-21 20:08:22

建议每天一碗红烧肉，不胖了我负责到底

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