身体瘦得厉害怎么增肥？

变异

先调理好脾胃，必须的

Happy妞

怎么会瘦成这样？

纤若兮

飞翔海鸥 发表于 2015-2-21 15:07
有一段时间我每天早上拿糯米 黑米，黄豆，花生，冰糖，核桃等大杂烩榨来喝，那个月肤色很好的，可以 ...

我现在几乎天天都用红枣，枸杞，黑糖，桂圆煲水喝，我虽然很瘦，但是皮肤和气色都很好，也没有什么皱纹，就是不胖啊

纤若兮

图里河 发表于 2015-2-21 17:28
调整心态.增加营养.加强锻炼.必胖无疑。

请教如何锻炼？我四肢都伸不直，膝关节不能直，也不能弯曲，肩膀关节也是

纤若兮

平安结 发表于 2015-2-21 19:57
可以转让肉肉吗？

我要！我要20斤就行了，呵呵

纤若兮

红烧肉 发表于 2015-2-21 20:08
建议每天一碗红烧肉，不胖了我负责到底

红烧肉偶尔吃行，每天吃吃不下啦。我倒是很喜欢吃猪皮，我喜欢用猪皮切碎和木瓜切碎煲汤喝，胶质原可丰富了

纤若兮

Happy妞 发表于 2015-2-22 10:29
怎么会瘦成这样？

有病友说是吃爱若华造成的，应该是有点关系 ，不过有的病友吃爱若华并不像我那么消瘦啊，所以我也搞不清楚

我2011年之前是没有那么瘦的，后来去北京做了3个月保姆，雇主是素食者，那时候我因为营养不良都抽筋了，后来就辞职不干了，然后就一直消瘦到现在都没有恢复

纤若兮

变异 发表于 2015-2-21 20:45
先调理好脾胃，必须的

请教如何调理...

纤若兮

飞翔海鸥 发表于 2015-2-21 15:04
我曾经也瘦到八十多斤的，后来是RA控制了体重慢慢回升了些，还是没有到达标准，后来治疗紫癜，一个 ...

你是吃爱若华的吗？停药多久才开始恢复体重？

我现在吃自制的酸奶，因为我有个病友她就是吃了两年的酸奶才胖回来的，现在都结婚了。我好生羡慕啊

纤若兮

图里河 发表于 2015-2-21 17:29
你曾经应该是很漂亮美丽的

曾经......