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疾病是可以预防的,只要我们平时有一个良好的生活习惯,疾病就会远离我们,但是由于社会的压力,让众多患者患有强直性脊柱炎,对于强直性脊柱炎来说,我们一定要做好预防措施,那么,如何预防呢!接下来就为大家详细的介绍一下。
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强直性脊柱炎的预防
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1、防止外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折,也有可能会引起本病。
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0 O1 H) o9 J, M+ C6 R 2、功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
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& q/ \) M) [9 i# i1 V4 m 3、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
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% ]% q1 F, K$ o, S) U4 ` 4、预防感染:避免传染病、流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。相关阅读:强直性脊柱炎如何预防+ [3 K/ s, B j
! y) k- i+ n' X P 5、克制麻痹:疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。
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1 i" @4 Y2 j- N 以上就是针对强直性脊柱炎的详细介绍,相信广大患者限制知道如何预防疾病了,强直性脊柱炎患病率高在11-21%,对于孪生的人群来说,传染性比较的高,所以建议广大患者一定要注意了。
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