生病五年肌肉明显松弛了

病魔斗士

风雨之后见彩虹 发表于 2017-7-19 13:25
假如你手指手腕肿痛，还是要少做一些手部太用力的事及扭拧等动作，因为会加重骨质破坏哦。
但要适度多活 ...

同意上述观点，总之适度的锻炼，可以帮助身体机能的恢复，特别是关节周围的肌肉组织加强后，对关节能够起到保护作用。

健康宝宝

嗯，锻炼！锻炼！一定要锻炼！
年龄增长，肌肉也会渐渐松驰，这是不可抗力的，但锻炼可以保持关节活动度，这个比较重要，有活动度就会减缓肌肉的萎缩
我的右膝不好，明显右腿就比左腿细，因为疼痛和下意识的保护动作，右腿承重和活动少，加之炎症影响自然肌肉就松驰了，等控制住后需要加强锻炼了
其实基本也有天天跳健身操，但右脚不起跳也没大锻炼到

dangerde

ZI_XI 发表于 2017-7-11 16:51
用身体感觉世界 再用身体感觉世界（病情控制后）其实感受是完全不一样的。只要控制住了，你的感叹就不一 ...

您是如何控制好的？

病魔斗士

健康宝宝 发表于 2017-7-29 21:53
嗯，锻炼！锻炼！一定要锻炼！
年龄增长，肌肉也会渐渐松驰，这是不可抗力的，但锻炼可以保持关节活动度， ...

佩服您的意志力，看来不动是不行了，我也要坚持经常动动。

清凉如水

风雨之后见彩虹 发表于 2017-7-7 10:02
小类很恼人哦，硬是把我这样一个农村女娃、运动健将变成了林黛玉，娇弱了这么多年。
坚持，坚持每天多活动 ...

恭喜恭喜,你好厉害哦!不过,我的医生建议不要拎太重的东西,也不要参加太激烈的运动

ZI_XI

dangerde 发表于 2017-7-31 09:16
您是如何控制好的？

14年检查出来的。指标还是有点高 。吃了一年多的药（据我的主治医生说，已经上了最大量的药 .那时上厕所都蹲不下去）后来16年打了接近一年的益赛普，17年逐渐恢复锻炼.

病魔斗士

ZI_XI 发表于 2017-8-1 16:38
14年检查出来的。指标还是有点高 。吃了一年多的药（据我的主治医生说，已经上了最大量的药 .那时上厕所 ...

看来你还算幸运，没怎么遭罪就控制住了。

ZI_XI

病魔斗士 发表于 2017-8-2 13:15
看来你还算幸运，没怎么遭罪就控制住了。

感觉这个病的反复性，恐怕不会善罢甘休

病魔斗士

ZI_XI 发表于 2017-8-2 14:40
感觉这个病的反复性，恐怕不会善罢甘休

坚持按时按量服药，一般相对会稳定的。千万不可随意减药更不能停药。

精灵小九

哎，同是天涯得病人