今天打完益赛普除了脚踝不舒服外，其它都还好。
对类风湿的认识在一点一点的加深。还是没有做好打持久战的准备！总想着马上会好的，这一晃走路不行就已经5个月了，每天告诉自己保持好心情，坚持做能做的锻炼，六字诀坚持练总会有效果！
今天早晨小腿迎面骨没有酸痛，分析原因可能有三：没有走路基本休息？中药泡脚？练六字诀？再观查吧。无意中发现右臂使劲伸时酸痛，在仔细看居然有点伸不直，因看了很多类友的帖子，没有紧张分析原因可能打字的姿势太久了，加强锻炼尽快改善！
你看看八段锦很好的，他们说练江苏电视台万家灯火节目禅一讲的八段锦，最近加了个群看他们练这个反馈都很好，六字决躺着练不做动作活动不到筋骨。我以前认识个网友她练了近20六字决类风湿好多年没复发没吃药，只是早期吃江湖药粉导致了股骨头坏死，她说六字决的洗髓金经很好的，她一直练
甜杏仁 发表于 2015-7-8 09:06
你看看八段锦很好的，他们说练江苏电视台万家灯火节目禅一讲的八段锦，最近加了个群看他们练这个反馈都很好 ...
是！我看有的人练六字诀配合八段锦或洗髓经都有好效果，关键是要坚持。我现在是每天早、中晚练六字诀。今天上午加泡一次中药脚，期待中。
中午练了两遍六字诀心情很静，马老的六字诀至少要15天有感觉。我现在是没超过10天，但相信只要努力配合药物终会向好的方向发展！
每周三吃甲氨4片，吃完下午开始就不舒服，3月4号开始吃3片效果不好，4月25号开始打益赛普，6月10号开始甲氨4片第二天叶酸1片。不知各位患者朋友情况是怎样，我可能是太着急了，总觉得病情没有向好的方向转化，但也感觉不出更坏。就是觉得累不想动客观是脚踝肿走路费劲，关键还是不够坚强！
在小区走了20分钟时间长但没有多长距离，只要出去就是胜利！
weixia 发表于 2015-6-30 21:59
因焦虑症的诱发让我对西药心生痛恨，觉得类风湿没有让我死，吃西药得了抑郁让我几经生死。就在此时认识了一 ...
惊心动魄，还好回到正轨了。好好治疗吧。吃对药了就能控制住。{:7_388:}
莲的心事 发表于 2015-7-8 22:07
惊心动魄，还好回到正轨了。好好治疗吧。吃对药了就能控制住。
谢谢莲！我现在还是比较困惑，吃甲氨已经4个多月，打益赛普2个半月，左脚踝还没有见好的迹象，是否需要调整药？