我现在练六字诀有点熟练了，马老说只要正确的练一般15天内就会有效果，我现在还不到10天。另外甜说的站桩看资料是很有好处，待体力恢复一下，也练练争取达到好效果。
今天中午练六字诀时，排气了说明还是有效果。
右臂今天基本好了，能伸直了。真是虚惊一场。难道是游走性疼痛回来了？好像有患友说游走性疼痛出现是见好的表现？不管怎样直了就好。开心。
晚上突然发现近一个月一直不舒服的耳膜见好了。前一段时间两个耳朵老好像在飞机下降的失重状态，非常不舒服。因为脚踝肿痛对它就听之任之，实在不好时就两手使劲按着。现在居然好了，是泡脚的原因？还是练六字诀的原因？
站桩使我从最艰难时走出来，现在不站了，接触的越多越心猿意马，练六字决挺好的，前几天家里事多没练，眼睛看手机有点花，练了两天眼睛又好了。坚持吧总是有好处的，打坐配合六字决很好的，我接触些有打坐基础的才练六字决，他们功感很明显的，内气充足了练六字决通经络的感觉很明显。
甜杏仁 发表于 2015-7-10 20:55
站桩使我从最艰难时走出来，现在不站了，接触的越多越心猿意马，练六字决挺好的，前几天家里事多没练，眼睛 ...
谢谢甜的鼓励！看了你的病历收获多多，更 让我坚持下去。
脚踝经过中药泡真的有改善，先生说过去走路向荷叶杨柳，现在看着稳当了。谢谢甜啦啦啦！
练六字诀主要是想增强体质把类药的副作用降到最低。现已有感觉每次做完比较舒服，大便有改善，排气较多。希望越来越好。
感觉一步一步向好的方向发展，加油吧！
你们确诊的就如同被法官判了刑的，踏实改造了，
我这没确诊的，就是在逃犯，每天提心吊胆的，一点风吹草动，如同惊弓之鸟啊
静想time 发表于 2015-7-17 22:08
感觉一步一步向好的方向发展，加油吧！
你们确诊的就如同被法官判了刑的，踏实改造了，
我这没确诊的，就 ...
你千万不要有思想包袱，现在我冷静下来想没确诊之前的好多症状，因为不了解类风湿所以还是没有注意。如果当时了解了积极注意调节身体，是可以逆转的。我最近了解到我过去的同事有两个都曾经是类风湿，但是都治愈了。一个是30岁得的现在已经68岁了，一个40岁的现在也快60岁了。他们说一是积极看，二是积极调整身体，调动自身的身体自愈功能。看到他们你就会对自己的病不害怕了，而且充满信心。